iPod 強制の解決方法

質問者が納得バッテリー交換して使い続ければ良いかと。 4年くらいじゃ他の金属部品関係は劣化しないよ。 物理ボタン系は押しがヘタるかもしれんけど。 フリーズしたり落ちたりってのはそういうのが原因じゃなくて、 単にiPhone４の性能に対してアプリの処理が重く（＝iPhone５用に最適化した結果）なっただけかと。

質問者が納得OSのどこかが壊れたのかな 初期化することをおすすめします。 これしか方法はないでしょう。 この状態で取れるかどうかわかりませんが、PCに接続してバックアップを取っておきましょう。 最悪HDDが壊れており、サポートセンター行の可能性もあります。