C200 入力規制の解決方法

質問者が納得入力規則を使う方法ですが、yetchinkataidさんの方法でよいと思うのですが、別に補助列は必要ないと思いますよ。C5～C200セルを選択してから、「データ」→「入力規則」を開き、「設定」タブで入力値の種類を「ユーザー設定」、数式を「=COUNTIF($C$5:$C$200,C5)=1」と設定してみてください。これですでに入力済みの名前を入力したら、「入力した値は正しくありません。うんぬん」というメッセージが出るようになると思います。