質問者が納得CPUで110W前後560TIで240W前後（負荷時）HDDや光学ドライブで50Wで合計400Wあればよいことになります。
電源の変換効率を考えても（110+240+50）÷0.8で500Wになりますが少し余裕を見てTOPPOWER製TOP-650－B2を購入しておけば今後VGAを増設することもできます。
2 ユーザーのホルダーはCドライブで大丈夫です。
システム領域の方にソフトを入れてください
③ 500円なら買っておきましょう。
CPUクーラーはOPで選んでも相当高いのですが（CNPS-9900MAX）...
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