質問者が納得設定メニューのデータの同期で連絡先にチェックが入っていれば他のアンドロイド端末に乗り換えても自動的に連絡先は同期されます。（新しい端末も今までと同じGmailアカウントで使い始める事が前提です）過去にインストールしたアプリはSDカードにバックアップすれば新端末でそこから再インストールが可能です。バックアップツールはいくつかマーケットにあるようですが、私はアストロをインストールしてツールメニューからバックアップしています。このあたりは好みもあるのでご自身でマーケットを検索してみてください。
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