質問者が納得「できるだけアドレスは変更したくない」とのことですが、
アドレスを変えるのがメンドクサイようで一番最良かと思います。
変更をすることで家族や友達に連絡するのが大変ですが、
それさえ済ませればもう迷惑メールに悩むことはないです。
変更する際にポイントがあります。
・メールアドレスを決める時にできるだけ長いアドレスにする
（アドレスを設定する時に、何文字までとか制限があると思うのですが
短くないできるだけ長いアドレスにする）
・アドレスに英文字と数字を入れるのは普通ですが、その時にこの世には
存在しない英単語を...
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