質問者が納得Keyboard Maestroをインストールし、以下のリンク先にある「スリープ補助」を利用する方法があります。
https://sites.google.com/site/k6rashed/#TOC--3
ややこしいようでしたら「Please Sleep」をインストールするとよいでしょう。もともと何らかの障害でスリープしないマシンを強制的にスリープさせるためのアプリなのですが、指定したアプリが起動している間はスリープしない、という設定も可能です。
http://www.dragonone.com/pro...
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