質問者が納得内蔵GPUでGPGPU・ハードウェアエンコードするなら
2500Kか2600Kがいいですよ
ソフトが対応環境にないとかならそのままで良いと思います
補足
内蔵GPUのGPGPUを使うならビデオカードは無い方がシンプルでいいでしょう
もしビデオカードと両立させるなら少なくとも2本のディスプレイケーブル接続が必要？
ビデオカードは32bitOSでのメモリの有効活用にはいいでしょうけどね
導入するならHD5450か発売予定の6450でもいい気はします
電源は低価格帯なら玄人志向あたりのが比較的評判はいいです
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