質問者が納得単純な話、グラフィックボードなしで、オンボードグラフィックにメインメモリから256MBも割り当ててるわけですから、そりゃVistaHomePremiumでは重たくなって当然です。
とりあえず、グラフィックボードを増設しましょう。VRAMを最低でも128MB、できれば256MB程度搭載したもの。
XPをわざわざ別に調達して再インストールする手間と額を考えれば、まっとうな投資だと思います。
その上でメモリを増設しましょう。
Vistaの場合、グラフィックが貧弱なままでは、メモリに投資しても無駄です。
ましてや、...
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