質問者が納得まず 前提にいいますと
AHCI にしても
そんな速度は変わりません。
手順は フロッピーorが必要になります。
P5K-Eは おそらく 低レベルでの USBサポートしてないので
準備
P5K-Eの 付属していたDISKより
RAID ドライバを作成します。
起動時にDELを押し BIOS設定画面で
HDD MODE で （IDE AHCI RAID？）
で AHCIを選択
インストール手順
普通にXPを インストール
途中で F6 で 他のドライバーって下にでてくるので
F6を連打
で ドライ...
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