Crucial m4 SATA3Gbps1ポートの解決方法

質問者が納得流れは間違ってないと思います。 あと気持ち的な問題ですがファームをアップさせてから複製した方がいいんじゃ無いかなと思います。 公式ではファームアップの際、データは消えないとしていますが（私も消えませんでしたが） 一応バックアップを取ってファームアップしましたので。 あとファームアップの際はAHCIをIDEに変更してSSDのみ接続してから行った方がいいようです。