質問者が納得とりあえずCrystalDiskInfoでHDD状態をチェック。全部青●ならHDD自己診断では障害が見つかってないです。
http://crystalmark.info/software/CrystalDiskInfo/
データのバックアップは、データだけ自分でコピーするとか、Windows7のバックアップ機能を使うとか色々です。
http://support.microsoft.com/kb/2666277/ja
HDDに問題が無さそうなら、キャッシュ類をツールでまとめて削除してみましょう。右上の最新...
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