質問者が納得 充電容量の最大値を設定するのは、機種によっては可能です。しかし、一部の機種に限られ、大半のノートPCでは設定できません。
取扱説明書、バッテリー関連の設定を見直して、見当たらないようでしたら、設定できないものと考えてください。
設定できるようでしたら、50%程度にしておけば、常にACアダプターをつなげても、それほど劣化はしないでしょう。
設定できないようでしたら、使い方次第です。コンセントのある場所では、ACアダプターのみにして、バッテリーは50%充電して外しておくのが良いでしょう。そうしておけば...
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