質問者が納得appleに聞いてするのがいちはんですが。
連絡先はiCloudまたはoutlookなどにバックアップしてあればok。
itunes storeからダウンロードしたappやミュージックは同じIDで再ダウンロード。
写真はマイドキュメントのバックアップしてあればok。
CDからのミュージックはマイドキュメントのitunesのフォルダにあればok。
すべてのデータがあれば、それらをUSBメモリーにバックアップし、itunesをアンインストールし、再ダウンロードする。
データを戻して、復元して同期。
なお、メール...
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