質問者が納得屋外での運動会ですよね。
望遠を使用して動きのある被写体ですのでISO感度を上げます。
卒アル用でしたらISO400～800まで上げて、数人にピントを合わせる為に絞りは5.6より絞ります。
ご自分のお子さんだけを抜くのであれば、もっと絞りを開けてシャッタースピードを稼いでよいです。
開放値の暗いレンズでしたら動体の場合、ここ一番でピントが合致しないことがありますのでポジションが決まっていましたら置ピンが安心です。
デジタルの場合、晴れた校庭でのレンズ交換は砂埃で危険です。
近景も撮られるのでしたら高倍率...
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