KZ-T763S
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2 3お問い合わせの多い項目を探しやすくしました。初めて使います。 操作方法を教えて。 はじめてガイドでご案内電気料金はどんなときの金額を表示するの?エコナビについて教えてアルミは? 土鍋は? この鍋、使えますか?● お手持ちの鍋を確認するには…● 鍋を買うときは…ハンバーグは、どのメニ ューで焼いたらいい?メニューの使い分けスマートフォンで調理の設定が簡単になるの?定番の焼き物メニュー、 グリルメニューが簡単に。ず っとキレイに使いたい 毎日のお手入れ●トッププレートの汚れは…●グリル庫内の汚れは…「ブーン」 「ジー」 「キーン」鍋から音がする?もくじページ確認と準備使い方お手入れ必要なとき音声ボタン「はじめてガイド」が聞けます。(P.10)413628 11 14 12 1010ページ●本書の写真はイメージのため、実際と多少異なります。●IHのレシピ集や詳しい情報が見られます。http://sumai.panasonic.jp/ihcook/ 安全上のご注意 ……………………4 使用上のお願い ……………………7 各部の名前 …………………………8 音声機能・電気料金表示について ...
鶏胸肉のきのこ詰め皮パリパリ焼き材料:4人分(1人分:約480kcal)鶏胸肉(1枚約250g)·····················2枚・ きのこソテきのこ類(エリンギ、しいたけなどを1cm角に切る)····························200gベーコン(5mm幅の棒状に切る) ···30g にんにく(みじん切り)······小さじ1/2パセリ(みじん切り)···············大さじ1オリーブオイル······························適量粉チーズ········································ 20gオリーブオイル······························適量・ ソース赤ワイン酢·································· 20mlエクストラバージンオリーブオイル······················································· 60ml トマト(果肉の角切り)··············...
10 11音声機能 ・ 電気料金表示について/エコナビについてエコナビについて「 光 火 力 セ ン サ ー 」が鍋底温度を素早く検知し、火力をコントロール●「揚げ物」「焼き物」メニューで働きます。●作る量や、鍋の大きさ・材質が変わっても、油や鍋底温度の変化に素早く対応!焼き物メニュー 揚げ物メニュー●省エネ効果の算出条件•KZ-T773Sと当社従来品KZ-VSW33Eとの比較で算出した、平均積算電力量です。(パナソニック(株)実測データより)•フライパン(底の直径18cm)、天ぷら鍋(底の直径14cm)の当社標準鍋を使用しています。●省エネ効果は、作る量、鍋の大きさ・材質、およびIHヒーターの種類(オールメタル対応か、鉄・ステンレス対応か)により異なります。ピピ…高火力で一気に 加 熱 し 、予 熱 時 間 を短縮して省エネ!連続調理でも、鍋底温度でコントロールするから、無駄に加熱せず、省エネ!省エネ効果の例加熱しすぎないから、お い しくて 省 エ ネ!音声機能・電気料金表示について電源を切ると、電源を入れてから切るまでの電気料金の目安が約1分間表示されます。(金額は目安のため、...
中華風チキングリルMeat dishesお肉のおかずお肉のおかず下準備1鶏もも肉は皮に穴を開け、塩・こしょうをする。※厚みがあるものは、約2cmの高さに開いておきましょう。焼く2グリル皿に鶏もも肉を皮面を上にして、横向きに並べる。3グリル(自動)メニューの を選ぶ。4火力 のままで、スタートする。5焼けたら、たれをかける。材料:2 人分(1人分:約669kcal)鶏もも肉(1枚約250g) ····2枚塩・こしょう················各少々・たれ(混ぜ合わせておく) 万能ねぎ(みじん切り)········1本ごま油····························大さじ2しょうゆ························大さじ4砂糖································大さじ1おろししょうが············小さじ2おろしにんにく············小さじ1乾燥とうがらし(小口切り)··············································· 2本ミートローフ材料:4 人分...
スパイシー肉じゃが材料:4 人分(1人分:約358kcal)鶏もも肉··············1枚(250g)塩・こしょう················各少々じゃがいも·········3 個(450g )にんじん···········1/2本(70g)玉ねぎ················ 1個(200g)ズッキーニ·········1本(150g)サラダ油····················· 大さじ2・スパイス おろしにんにく···小さじ1/2おろししょうが·······小さじ1赤とうがらし·················1本 ターメリック····小さじ1Ⓐカイエンヌペッパー··少々  ガラムマサラ···小さじ1/2 ※Ⓐはカレー粉でも代用できます。白ワイン···············1/4カップ水································2カップコンソメスープの素······小さじ2しょうゆ····················· 大さじ1ケチャップ················· 大さじ2作り方1鍋...
Seafood dishes魚介のおかず下準備1ボウルにあら塩、卵白を入れ混ぜておく。(時間をおくとダレるので、調理直前に行う)2真だいに酒を振りかけておく。焼く3真だいのえら(表裏)の部分から大葉を1枚ずつ入れる。4グリル皿にアルミ箔を敷き、1の塩を1/3量薄く伸ばし、昆布、大葉4枚、真だいの順に載せる。※たいの頭がグリルの奥になるようにしましょう。5その上から昆布、大葉4枚を載せ、全体を残りの塩で覆う。(たいと塩がくっつきやすいので、大葉と昆布でたいを覆うようにするとよい)※たいの大きさに応じて塩の分量は調節してください。※お好みで、卵黄で模様を描いてもよいでしょう。6グリル(温度設定) メニューで℃に合わせ、タイマーを使って50〜60分焼く。材料:1 尾分(1尾:約583kcal)真だい(小ぶり・400g以下)···········1尾酒······················································ 少量あら塩·············································· 1kg卵白···········...
Seafood dishes魚介のおかずえびのオーブン焼き材料:4 人分(1人分:約266kcal)有頭えび(15〜16㎝)····························8尾(480g)塩・ホワイトぺッパー······································· 各少々オリーブオイル·········大さじ6にんにく(みじん切り)······································ 1/2片パセリ(みじん切り)・イタリアンパセリ・オレガノ・白ワイン·······················各少々下準備1えびは頭と尾を残して殻をむき、背わたを取って、えびがまっすぐになるように1尾ずつ竹串で刺す。21のえびに塩・ホワイトペッパーを振る。焼く3グリル皿にアルミ箔を敷き、その上にオリーブオイルを塗り2のえびを縦に並べる。43にオリーブオイルをたっぷり振りかけ、白ワイン・パセリ・にんにく・オレガノを振りかける。5グリル(温度設定) メニューで℃に合わせ、10〜12分焼く。あじの香草焼き材料:4 人分(1人分:約231kcal)真あじ(1尾...
18 19基本の調理/タイマーを使う1「加熱」「  」を選ぶ2スタートする3火力を合わせる4調理が終わったら…切る1スタートしたあと…時間を設定する■左右IHヒーターのとき●1分~9時間30分■後ろIHヒーターのとき●1分~9時間30分■ラジエントヒーターのとき●1分~30分■グリルのとき●グリル(手動)のとき :1分~30分●グリル(温度設定)のとき :1分~60分調理が終わったら…自動的に切れるタイマーを使う設定時間後、自動的に切りたいとき(タイマー)時間の経過を知りたいとき(カウントタイマー)分秒分秒分秒長時間煮込むときや、ゆで時間や焼き時間などをきちんと合わせたいときなどに便利です。●「焼き物」/「グリル( 温度設定 )」メニューのときは、タイマーボタンを押すと温度表示が消えます。→「メニュー」ボタン (「メニュー /お手入れ」ボタン ) を押すと、再度表示されます。(約10秒間)■取り消すとき→  ( / )が表示されるまで、( )を押す。●できます。•30 分まで :1 分刻み•1 時間まで :5 分刻み•3 時間まで :10 分刻み•30 分刻み...
Seafood dishes魚介のおかずいわしのゆずこしょう焼き材料:4 人分(1人分:約217kcal)いわし(開き・1尾約70g)··········································· 4尾※さばの切り身などでもよいでしょう。塩······································· 適量ゆずこしょう··············3〜5gパン粉(細目)···················適量サラダ油···························適量下準備1いわしの両面に塩を振り、約15分おいて水気をふき取る。2いわしの身の方に、ゆずこしょう(チューブタイプ約1cm分)を塗る。3両面にパン粉をしっかりと付ける。焼く4焼き物 メニューで℃に合わせ、フライパンを予熱する。5「予熱」表示が消えたらサラダ油をひき、いわしの身の方が下になるように並べる。6焼き色が付くまで4〜5分焼き、裏返してさらに4〜5分焼く。さけとしめじのホイル包み焼き材料:4 人分(1人分:約219kcal)生ざけ(1切れ約100g)··············...
20 21温度を合わせて揚げる/焼く焼く揚げる ■左右 IH ヒーターで ■左右 IH ヒーターで鍋の種類・材質に注意(P.13)鍋によっては油温がずれる・予熱時間が長い・異常を検知して加熱できないものがあります。(特にアルミ・銅鍋は、予熱に15分程度かかるものもあります)→鍋の説明書もご確認を。→マークの鍋がお勧め。■「揚げ物」メニューは…調理のポイントお知らせお知らせ●予熱完了1分前に、音声でお知らせします。●鍋によっては設定温度からずれることがあります。→     で温度を調節する。●複数のヒーターを使っているときは、予熱時間が長めになります。 フライパンによっては●底が変色することがあります。(高火力で予熱するため)●設定温度からずれることがあります。→     で温度を調節する。1「焼き物」を選ぶ2スタートする3温度を合わせる   (約1~3分)  ▼4表示が消えたら…焼く5調理が終わったら…切るピピピ…(4回押す)1「揚げ物」を選ぶ2スタートする3温度を合わせる   (約7~10分:油800gのとき)  ▼4表示が消えたら…揚げる5調理が終わったら…切るピピピ…(3...

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