質問者が納得厳しいようですが
マッチングは連動は純正に勝るもの無しです。
しっかりマニュアル運用が出来る技量をお持ちなら
サードパーティの物でも使いこなせるでしょうが。
とりあえず補助光としての運用なら下の430EXII
をすすめます。
レンズも、Kiss系のシャーシでは
EF100-400mm F4.5-5.6L IS USM
の運用はバランスの意味では最適ではありません。
せめて50Dなどの二桁D機などでの運用をすすめます。
いきなり400mm<換算640mm相当の狭い画角の運用
は難しいですよ、何を撮りた...
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