質問者が納得撮影ＯＫな会場であるとして回答させていただきます
屋外であればシーン選択でスポーツモードなどを選択して撮影してください
屋内であれば、よほどうまく撮影しないと まずは失敗すると思います
外付けの大型フラッシュ（ストロボ）が使えればいいのですが、おそらく禁止でしょう
三脚の使用も場所の関係上難しいと思います
あなたが三脚の代わりになりましょう
①すべての基本ともいえることですが、まず不要な力を抜いてリラックスすることが大事です。その状態で両足を肩幅ほどに開き、重心を身体の中心に置いてみましょう。どちらかの足...
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