質問者が納得＞デジカメで設定を1～1.5MBにするには。
目的は何でしょう？ カメラで設定してしまうと全ての画像が低画素、低画質になってしまいます。ネットにアップするのが目的なら、普段の撮影は一番高画素、高画質にして、必要な画像だけをソフトで編集したほうがいいです。
＞1230万画素の画素数を設定で下げる事は可能なんでしょうか？
あなたが書いています。
「画像サイズを一番小さなSにしても3.1M（2144×1424）になってしまいます。」
D300Sの場合は
・L 4288×2848（約1200万画素）
・...
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