質問者が納得以前はダブルズームキットに付いていた望遠ズームレンズです。 18-55mmと55-200mmのセット。 Canonが55-250mmなので、対抗措置として55-300mmを出し、現在のダブルズームキットは18-55mmと55-300mmのセットになっています。
話を戻しますが、D3000で問題なく使えます。 F4-5.6とは開放絞り値です。 ボディと同様にレンズにもランクがあります。 おおむね価格で判断できます。 D3000と同等のレンズと考えていいと思います。 私は55-300のほうをお勧めします。 ＋1
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