質問者が納得ＡＦはセンサーの能力的にＦ5.6が限界になります。テレコンを使うとテレコンの倍率分Ｆ値が大きく（暗く）なります。焦点距離÷レンズの有効径がＦ値になります。焦点距離が倍になるとＦ値も倍になるわけです。
お使いのレンズはＦ5.6とＡＦできる限界です。テレコンを使うとＡＦできません。
ケンコーのテレコンに18-200mm用の1.4倍と2倍、50-300用の1.4倍と2倍と3倍があります。ＡＦはできませんが露出計が使えます。
ＭＦになりますがD90はピントの合わせやすいペンタプリズムをもつカメラです。ＭＦに挑戦して...
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