質問者が納得薄型のノートですね。
http://121ware.com/lavie/s/?pro=121pro_top_menu
メーカーはマニュアル通りのアドバイスでしょうが、
リカバリの効果は、？？？ですね。
たしかに薄型ボディなので
熱暴走、電源不足が心配になります。
独立電源（ＡＣアダプタ付）ＵＳＢハブを用意すれば、
外付けドライブへの電源負担を減らせます。
http://direct.sanwa.co.jp/ItemPage/USB-HUB220WH
ただし、動画処理中は、ｃｐｕフル稼動で発熱しますの...
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