質問者が納得電源容量は３００Wだとオンボードで不満出たときに対応できないので４００W以上のものを、お薦めする
マザーボードは今から買うならAM2+じゃなくてAM3のを狙うべき。
メモリは、値段で選ばないほうがないかと安全。なお、１枚じゃなくて、同容量を２枚買うこと。
１Gよりは２Gのほうが７だと快適。
HDDはノート用なので、３．５インチのものを選美直してください。
工学ドライブもいまさらわざわざ、ATAPIにする理由もないので、SATA接続のもを選んでください。
CPUクーラーは付いてます。
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