質問者が納得はっきり言いますと、けた違いに遅いです。これだけ遅いのはONUを含む回線上のトラブルだと思います。
ファミリータイプで、Win7でこんなに遅いのは、普通考えられません。
まず、接続は「ローカルエリア接続」でいいです。Rwin値の変更はWin7では関係ありません。Win7ではLANアダプタもGigabit対応してるはずで関係ありません。
バッファローのルーターの不具合もあるかも知れないので、それを外してNTTからのレンタル品だけで接続し、スピードテストをしてください。
この場合、ひかり電話ルーターだけの...
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