質問者が納得フォーマットした後、何も書き込んでいないのならな有料ソフトの「ファイナルデータ」や無料ソフトの「PhotoRec」でかなり復元できます。
>オープンソースで無料のファイル復元ソフト「PhotoRec」
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070720_photorec/
使い方の注意点は
(1) 対象HDDの全容量以上の空き容量のある別ドライブが、復元先として必要
(2) フォルダ構造やファイル名は復元されない
(3) 断片化が激しいと、...
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