質問者が納得Mac向けの便利な無料バックアップソフトに｢iBackup｣というのがあります。最初にバックアップすると、後は差分だけバックアップしてくれるので短時間で済みますし、スケジュール設定して定期的に自動バックアップしてくれます。詳しくは、
http://netafull.net/macosx/016170.html
WindowsでもMacで作ったデータは使えますが、PhotoshopやIllustratorなどのソフトは、Windows用を別途購入して、インストールしないとダメです。
外付けハードディスクを...
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