質問者が納得バックアップセットの中に、写真(画像)、動画等が含まれていなかったんでしょうかね?
一番手っ取り早いのは、コンピューターからCドライブを開き、次に外部HDD(Fドライブかな?)を開きます。
そして、直接ウインドウ間で移動(ドラッグドロップでも切取貼付でも良いです)すれば完了です。(ファイルサイズによって多少時間がかかる場合があります)
万一、移動後にデータが壊れたとか、ファイルが読み込めなくなった。なんて事が起こるといけませんので、念を入れる為にCドライブから外部HDDに「コピー」し、動作確認をした上で...
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