質問者が納得エンコードソフトhandbreak時間と負荷が結構かかるので夜中とかにやらせとくことをおすすめします。変換ソフトCraving ExplorerWALKMAN用の設定があります。エンコードしたあとに変換ソフトで変換する必要はないかもしれませんが、handbreakのプリセットにはipod系しかなかったので、もし入れれなかった時の保険として書いておきます。まずhandbreakでエンコードしてCraving Explorerで変換してWALKMANに入れてやれば終了です。
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