質問者が納得☆とりあえず何かをする前に外付けHDDにユーザーファイルのバックアップを取りましょう、バックアップと復元センターで全てのファイルにチェックを入れます。（システムの復元ファイルはバックアップに含まれません）☆
A、1、まず最初にディスクのクリーンアップをします、再度ディスクのクリーンアップから詳細オプションでシステムの復元ファイルを削除して空きスペースを作ります。
2、必要の無いデーターは削除する
（1、と2、で空きスペースが出来て間に合うなら暫くは使えると思います）
B、リカバリーをするなら時間の有る時...
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