質問者が納得ここでいう「iOS」というのは「iOS5.0」へのアップデートととらえさせていただきます。まず、iTunesのアップデートですが、これは強制です。10.5でないとiOSのアップデートもできません。iTunesでiOSをアップデートするときは自動的にですが、一度iPhone全体のバックアップをとり、iOSをアップデートしてデータが消えます。なので、さっきのバックアップを自動的にiPhoneに入れることで行います。上の動作は自動的に行われるので、画面の指示に従っていけば、更新はできますよ♪
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