質問者が納得1 記録媒体という意味では、SDカードみたいなものと考えて良いと思います。Mac対応については、Win専用の物もある様ですが、どちらでも対応する場合が多いと思います。私はMacですが、やはり周囲は、ほぼWinといった環境ですがデーターのやり取りは、日常的に行って使えなかった事はありません（全てを把握している訳ではありませんので購入時にはご確認を！）価格も容量によりますが４GB程度なら1000円しないと思います。
サイトで調べてみて下さい
http://kakaku.com/pc/usb-memory/
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