質問者が納得と言う事は、いいところで映像を止めて見たいということですか？それなら、シャッタースピード優先というのがあると思います。SONYの製品は使ったことが無いので分かりませんが、マニュアルモード-シャッタースピード優先 などというのがあると思います。ちなみに、ビデオの基本シャッタースピードは1/60秒です。一秒間に30コマで1/500秒などというシャッタースピードだと、すこし変な感じになります。（言葉では表現しにくいです・・・）プロも1/60秒を基本に撮影しています。
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