D90 レインジャケットの解決方法

質問者が納得70-200mmF2.8付のカメラにSでも大きめに感じるくらいなのに、Mじゃ大きすぎるのは当たり前です。おとなしくSサイズを買うか（それでもブカブカですが）、諦めてポリ袋と輪ゴムで対処してください。