D40 高齢の解決方法

質問者が納得それなりに大きくて重いし、撮影も難しいと思います。望遠用にコンパクトな高倍率ズームカメラを買ったほうがよいと思います。次の案としては55-200mmのWズームキットについているレンズで、ISO800程度で撮るのがよいかと思います。