D40 超望遠の解決方法

質問者が納得安価で、ということであれば、とりあえずD40Xのダブルズームキットのキットレンズになっている、VR付きの55-200mmあたりが良いのではないでしょうか？値段も2～3万程度とお手ごろです。それでも望遠が足りない、ということであれば、VR付きの70-300mmですね。値段は6万円前後です。両方ともニコン純正ですし、超音波モーター式なので、D40xで問題なく使用できます。逆にそれ以上の望遠になると、写る範囲がとても狭くなるので、運動会などで手持ちで走る子供を追って撮る、というのはかなり難しくなると思います。