質問者が納得ＣＦカードが不具合を起こしているようです。あと、稀にですが「Ｄ７０ｓのＣＦスロットルが汚れている」可能性もありますね。
いずれにせよ、データを復旧しましょう。
「データ復旧」でネット検索すれば、復旧ソフトが見つかります。「有料」「無料」ともありますが、無料ソフトでも「復旧可能」な場合もありますよ。
また、「有料ソフト」でも「体験版」など無料で入手できる場合もあります。
なお、カメラの「ＣＦスロットル」用のクリーニングキットもありますので、入手して清掃しましょう。今後も発生しないとも限りませんので。
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