質問者が納得症状から言って、おそらくHDDは物理的に壊れていると思います。そのHDDのままで復旧することは難しいでしょう。ただ、データが入っている領域はまだ生きている可能性もあります。お勧めは2の方法ですね。対応のHDDを購入し、交換後、OSを入れなおす。リカバリディスクがあるならそれを実行、無い様ならリカバリディスクをメーカーから購入して実行です。他のPC用のXPインストールディスクは使用しないほうが無難です。2.5インチのシリアルATA用HDDが対応します。容量は大きくても可。交換、デスクトップなら簡単なんですが、...
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