質問者が納得札幌ドームの何処から何処へ向かってどのくらいの光量で撮るのかに寄りますが、300㎜側で換算450㎜Ｆ5.6ですから1/250secくらいだと,ＩＳＯを下げると真っ暗な写真になりかねません。また450㎜相当を手持ちもつらいですね。選手の顔がブレるかも。手ぶれ、ＳＳ不足、露出不良で見れない写真になるよりは自分はＩＳＯ上げをお勧めします。ブレブレよりはＩＳＯ上げで撮った方が見れます。絞りとＳＳの関係を初心者用に解説した自分のブログの記事↓http://blogs.yahoo.co.jp/narushima38/4...
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