Compaq 6000 Pro 変換前の解決方法

質問者が納得録音ソース（録音時に音のデータを取得するポイント）時点で音が悪いのか、又は超録の設定の問題でしょうね。前者でしたら”ループバック”機能対応のUSB外付けのAudioIFなどを使えば解決できるでしょう。後者の場合は超録の録音画面真ん中付近にある形式選択でWav 44.1k ステレオにしておけばとりあえず問題ないでしょう。MP3やAACの場合圧縮されますから、ビットレートが下がれば下がるほど音質が悪くなります。