質問者が納得OSはなんでしょう？Windows7？
起動に時間がかかるのは、もしかしたらHDDが壊れかけているのかも？
起動に必要なファイルをうまく読み込めなくてリトライを繰り返して時間がかかっている可能性があります。
CPU使用率35%/メモリ使用率80%とかってなっているときに、タスクマネージャやリソースモニターなどを開いて、何のプロセス（ソフト）がCPUやメモリを使用しているのか調べてみましょう。
ノートンが検知できないウィルスが悪さしているのかもしれませんし、普段使っているソフトのどれかがメモリリークなど...
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