質問者が納得スマートフォンでパケ代を節約するのは至難の業です。
持ち主の知らない間にアプリが勝手に通信を行う為、あっという間に上限に達してしまいます。
Eメール、Cメール、通話が出来ない状態にしておけばパケ代は掛かりませんが、それでは電話を持っている意味がありません。
スマートフォンを使うならISフラットはほぼ必須なので毎月6700円くらいは覚悟しましょう。
本気でパケ代を節約しようとするのなら、万が一のパケ死をケアして電話はガラケー、ネットはipadなどをWi-Fi専用で使う方が安全かと思います。
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