ISW11M やり方の解決方法

質問者が納得連絡先のアプリを起動したら左下にある田みたいなマークをタップ（ポチッと触る）してください。するとアプリのメニューが出るのでそのメニューの右中段あたりにインポート・エクスポートというのがあるのでそれを実行してください。