IS04 分かりにくい文章の解決方法

質問者が納得IS04にはEメールアドレス帳と通常のアドレス帳（連絡先）が標準で2種類あり、連絡先の反映は都度Eメールアドレス帳で再読み込みの操作が必要になります。試したことは無いのですが、Eメールアドレス帳をバックアップすると、Vcard形式で保存されるので、それを連絡先で読み込めば、取り込めるのでは無いでしょうか？万が一の為に連絡先をバックアップした上で試したことのないことなので自己責任での実行をお願いします。