質問者が納得「削除」という状況なら戻すことは不可能です。
「sdカード破損」ならメディア復旧で五分五分。
ただアプリを入れて他の物が消えた、移動した、という事は起こり得るので、まずは本当に消えたか確認しましょう。
PCからならSDの中身をくまなく探す。
Xperiaしかないというならアプリで内部ストレージも確認出来るようなアプリもありますのでそちらで探す
(ちなみに私が使っているのはアストロというアプリです)
＊補足＊
キャプチャ(静止画)があるということは、絶対に動画がどこかにあるorキャプチャを作成し動画が消され...
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