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パソコンに詳しい方ウイルス対策につい教えて下さい、
その他諸々至急お願いします。 先日リカバリを始めたしました。
私はリカバリーをしたら
１ アツプリケーション等、自分なりに考えて最小限にインストールしました。
２ ワード Version2002
３ エクセルVersion2002
４ アウトルックVersion2002
５ ネットに繋いで無料のウイルスソフトを（無料、アバスト）を横並びに３段階に
並んでいる、左端のを下の方を見ていくとインストルする処が有りそこをクリックしました。その下に行くと確認して来ましたので、無料ので良いですをクリック、ダウンロード中とか出てきて、開く・保存・他忘れた？保存の処をクリックしました。デスクトップに保存が出来たみたいだが、そこから先がどの様にするのか解りません。
此処のところが私の１番頭の痛いところです。（ウイルスの事を前から人に聞いていたのでネットはしなかったわけです）10年の間
アップグレードしようと思つてするのですが、私には終了したように出て来たように感じました。簡単に出来るならしてみようかと思っただけです。
機種 型名 FUJITSU FMV-BIBLO NB12A です
ＨＤＤの事ですが、４０ＧＢ （Ｃ）容量 36.2ＧＢ 使用領域 4.78ＧＢ 空き領域
31.4ＧＢです。 （Ｄ）容量1.00ＧＢ 使用領域 27.6ＭＢ 空き領域 999ＭＢ です
5年前にBUFFALOのポタブル TURBO USB 120GBのＨＤを購入し使用しています。
ネツトを始めたのは、ESPRIMO ＨＦシリーズ ＨＦ700／5ＢＤを購入 2010年12月29日
から始め今年2月末にBUFFALOの無線LANルータ親機を購入しＨＦ700／5ＢＤ繋ぎ続いて
3月中旬に子機を購入して、FMV-BIBLO NB12Aに繋いで使用を始めたわけです。
ポーブルＨＤＤはネツトに繋ぐ前はノートＰＣに使用していましたがネツトに繋いでからは使用していないので、ウイルスのほうは大丈夫だと思います。
ＰＣのＨＤＤ （Ｃ） （Ｄ）の削除か？フォーマット？行っても良いのでしょうか？
リカバリした時に（Ｄ）は出来ずに立ち上がった様な気がしましたが）
Ｗｉｎｄｏｗｓ ＸＰよりＷｉｎｄｏｗｓ ７は使いにくいツールバの所が小さい三角のマークの処がややこしい新しいＰＣはワード、エクセルも使っとりませんネツトだけに使用しています。慣れたノートのＸＰを使用しています。
他にアドバイスが有りましたら何んでも結構ですから教えて下さい。
長文に成りましたが回答、ご教示宜しくお願いします。
大変かってを申しますが高齢のため解り易くお願します。

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