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USB接続のCDドライブとＬＩＮＵＸ（ubuntuなどbt５）CDを用意し、起動後にファイルマネージャーでWin７のデーターを取り出し、終了後にリカバリーをすると良いのでは、
HDDに対して書き込み動作をしないこと
CDドライブはオークションで安く買える、５００円から２０００円＋送料
ツールが無ければ中古でも良いから買うことです。

PCをマルチ起動にするより、古いPCにLINUXをインストールして使った方がスマートではないでしょうか？
「XPのPCが一台(異常に重い。20分ほど作業すると落ちる。要保冷剤。)」とのことですが、この程度の症状の手当てが出来ないのにbt５のUSB起動に挑戦しWin7のPCに問題を生じさせる Win7の載ったノートPCの形式すら記載せずにリカバリーエリアがあるかどうかも判らないのではないのでしょう？

そもそも、１から7の質問に答えられる位ではなくてはOSのマルチブートには手を出さない、また、マルチブートの設定ではないのにマルチブートの設定なっていることが問題で、インストールの手順や操作を理解されていなかったのではないでしょうか？

「異常に重い。20分ほど作業すると落ちる。」 分解して掃除をして、冷却ファンのまわりの埃を取り、ファンモータに注油市様子を見ます、 デフラグ、レジストリークリーナー、 不要な常駐ソフトの削除（アンインストール）等の手当てをした後に

なぜか？ＶＩＳＴＡで起動ができるならば、
その状態でシステムの復元または、復元ポイントの内容の確認等をしてみて、
復元ができるかやってみては？

また、ＶＩＳＴＡがとりあえず使えるならば、
リカバリしてみるのもいいし。

おそらく、レジストリも書き換わっているかと思うのですが、
どこがどうかわったか？とか調べるほうが大変だと思うので、
上記の方法をまずはためしたほうが手っ取りばやいかも。

また、リカバリでバイオス側もクリアされるかはわからんので、
バイオスクリアも別にやっておくと、念のためいいんじゃないかな？

あ・・・素人が下手に手を出して元に戻せなくなったパターンですね。インストールした時にパーティションの設定が判らないので何とも言えませんが・・・

1.そもそもWinで使ったデータは残っているのでしょうか？

わかりません。質問者様がインストールを行った時のパーティションの設定によって違います。再度USBにBackTrack5を差し込んで起動し、インストールは行わずLiveのままWindowsのHDDをマウントしてみてください。出来なければ消えている可能性もあります。

BackTrack5からコンソール（端末）を立ち上げ「df」を入力しENTERでパーティションの状態が判るはずです。

2.Win7を起動するには？

Vistaがあるのであれば、まずはVistaを立ち上げてみてください。対応はその後です。

3.2が出来ないならどうやってデータを取り出せばいい？

BackTrackだろうが、Ubuntuだろうが、LinuxのLiveCDやLiveUSBでインストール無しで立ち上げ、Windows用HDDにマウントして別のUSBメモリーか外付けHDDにコピーする。

4.2ができたとしてバックトラックのアンインストールは？

単純にMBRを削除すれば良いのでは？

5.3でデータを出したとして出荷時にもどしてもらうのと新しいの買うのとどっちが安い？

出荷時に戻してもらう為の手数料が掛かるのであれば、迷わずWindows7 DSPを購入の方が安く済みそうですね。

6.自力で修復するとき、修復ディスクってUSBメモリでもできる？

修復する内容にもよりますよね。OSが壊れた訳ではなく、Linuxをインストールした事によってMBRが書き換えられたか、Windows領域そのものが消されたかの何れかによります。

7.自力で修復するとき、7以外のPCでつくったディスクって有効？

回復コンソール程度であれば大丈夫かも・・・。そういう意味ではLinuxで回復させた方が早いが、教えて君レベルの知識では、仮に教えたとしても理解出来る範囲を超えるはず。