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私も昔からデュアルディスプレイで使用しています。
現在はメインが１２インチワイドで1600x900、デュアルが１７インチで1400x1050。
ＰＣの側ではこれ以上の解像度でも外部に出力できるのですが、外部ディスプレイのほうが古い機種なのでこの解像度でないと正常につながりません。
で、おおざっぱに大きさを物差しで測って計測すると、メインディスプレイの１画素あたりの大きさは0.16mm、外部ディスプレイの1画素あたりの大きさは0.24mmになります。
もともと0.16mmのものが0.24mmで表示されるので、私のシステムでも当然拡大表示されます。

これを避けるためには外部ディスプレイの解像度を上げて1画素あたりの大きさをメインディスプレイに近づける必要があります。
私の場合は上記の理由によりこれ以上外部ディスプレイの解像度を上げることができないので、そのまま使ってます。

画面の任意の場所で右クリックをして「個人設定」－「ディスプレイ」－「ディスプレイの設定の変更」で各ディスプレイの解像度の変更をすることができます。。
まず外部ディスプレイの推奨解像度以外でもつながらないか、外部ディスプレイの設定について解像度の高いほうから順番に試してみてください。ひょっとしたら今よりも高い解像度でつながることがあるかもしれません。
それができなければ、外部ディスプレイをより解像度の高いものに買い替えるしか方法はありません。

もうひとつの方法は同じ設定でメインディスプレイのほうの解像度を下げることです。
せっかく広く使える液晶画面が狭くなっちゃいますが。
とにかくメインと外部の1画素あたりの大きさを同じにすることです。