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BUFFALO IFC－CB2U2Vでいいです。
http://www.mathey.jp/USB2card.html
ここにあるようなものも用途は同じですが、カードタイプでないのはデスクトップ用です。

CardBusというのはデータ通信用のバス幅が32bitのものを指す言葉で、
16bit通信方式である従来のものよりも高速です。
デスクトップ用のPCIバス規格をノート用に移植したデータ通信規格です。
USB1.1とUSB2.0のような違いだと考えればいいと思います。
また、
http://ja.wikipedia.org/wiki/PC%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89
にあるようにTypeⅢやTypeⅡはPCカードのサイズを示す言葉です。


私も6年前に発売されたUSB1.1規格のノートパソコンを使っていて、
Cardbus対応の厚さがTypeⅡのUSB2.0拡張カードを使っていました。
http://kakaku.com/item/05673010358/
これです。
また、あなたのパソコンの詳細を見ると、
http://www.fmworld.net/product/hard/pcpm0201/biblo/nb/index.html
私が使っていたのと同じ2002年モデルなので、
USB1.1でCardbus対応のPCカードスロットがついているはずです。

（蛇足1）
先日私のノートパソコンはUSB2.0拡張カードと一緒にPCカードスロットも、
発熱が原因で故障してしまいました。他の部位はまだ正常らしいのですが、
この故障箇所がWindwos起動時のハードウェアチェックに引っかかるため、
Windwosが起動できません。
PCカードスロットを取りはずために分解している途中で、面倒くさくなって放置してあります。

私はパソコン使用時は常時扇風機で冷やしているのですが、
それでも夏場にPCカードを挿しっぱなしにしているとその分発熱します。
発熱すれば、その分、パソコンの寿命も短くなります。

また、私は妹と同じノートを2003年の同時期に購入して使っていたのですが、
外付けのDVDドライブを購入したが、速度が遅いというのがUSBポートが遅いということで、
私が以前に使っていたUSB2.0拡張カードを2005年末に妹にやったところ、
翌年の夏にパソコン本体が壊れたようです。

ですから、夏場ということもありますし、パソコン本体の寿命を考えると、
USBポートを2.0の速度で使用する必要がないとき、つまりDVDを焼くとき以外は、
取り外しておくといいと思います。

（蛇足2）
ちなみに、2002年頃のノートパソコンを買ったユーザーの大半は、
外付けDVDドライブ、USB2.0拡張カード、USB外付けHDDを買ったと思います。
私は3つとも買いました。
が、パソコン本体が壊れた今となっては外付けHDD以外は何の役にも立っていません。

（蛇足3）
ちなみに妹は、パソコンが壊れた後にDVDドライブ付のノートパソコンに買い換えたため、
USB2.0カードも、外付けDVDドライブも、使い道がなくなったようです。

（蛇足4）
2002年モデルノートパソコンに搭載されている2.5インチHDDのデータ転送速度は、
最大でも毎秒１5MBぐらいの速度しか出ません。
これはDVDの等速が毎秒13.5MBなので約9倍速にあたります。

最大9倍速ですから、平均値はそれ以下で、おそらく6倍速ぐらいが限界だと思います。
ですから、書き込み速度が16倍速でないからとって、問題だとは思わないでください。
パソコン本体が古すぎるのが原因です。