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バックアップをお考えであれば、Cドライブに入っているOS・ソフトはバックアップを取る必要は無いと思います。
（リカバリーCDや付属のソフトは何度でもインストールが可能）
どうしてもバックアップをとりたい場合は「Ghost」や「Acronis」などの専用のツールが必要です。
ただし、このツールをつかうと不要なOSのデータやアプリケーションのバックアップも一緒にとってしまうので
時間とバックアップ先の媒体の無駄になります。（環境を設定してﾘｶﾊﾞﾘとして利用するにはとても高速で便利です）
正直、マイクロソフトのバックアップは信用していません。（サポートも悪いし）
私のお勧めは、必要なデータだけをバックアップ取る事です。
「マイドキュメント」「デスクトップ」「お気に入り」だけを取っておけばパソコンがこわれてもデータだけ戻せば大丈夫です。
メールのデータなどは「マイドキュメント」に保存しておけばベストです。
パソコンが壊れて一番困るのは自分で作成したデータです。
「Simply Backup」を使えば必要なデータのバックアップをパソコンの空き時間に取ってくれます。
バックアップ先さえ指定すれば「マイドキュメント」「デスクトップ」「お気に入り」を自動でバックアップします
http://www.vector.co.jp/soft/winnt/util/se477244.html
バックアップ先は別のコンピュータ若しくは外付けのHDDでないとパソコンが壊れた時に一緒にデータが消えてしまうので注意しましょう
たぶん、Windows7でも動作すると思います
試しに利用してみては如何でしょうか？