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とおりすがりのエアコン屋
これはね、難しいんですわ。まず、エアコンの機能説明から
１）エアコンは冷房でも、除湿でも実際は冷房運転で除湿します。機械の中が冷たくなるので機械の内部で結露させて外に排出する
２）通常、ドライは冷房で冷やされた部屋をもとの温度に戻す為に暖房を少しいれます。
再熱の場合は多分、室外機の排熱の熱を室内側に少しいれます（再熱時に結露水が又暖められて蒸発する場合あり）
のどが痛くなる原因は
１）湿度不足。
２）エアコンの風（扇風機と同じ）風があたるから冷えたり、乾く。コールドドラフト。
で、対処方法。
１）外が涼しい場合はエアコンでなく換気扇、窓開けなどで外気で冷やす。
できればロスナイなどの全熱交換器で又はダイキンのうるるさらら。
２）あまりお勧めではないですが湿度を上げようとする。室内の洗濯物干し。温度に関係ない超音波加湿器使用。
３）実は設定温度もそうですが送風の風もまずいので弱風運転する。（実際は風でも体は冷えているから）
４）本当は寝汗をかくくらいが温度設定的に良いので初めの除湿モードで運転が良いかも。
冷やしすぎると喉が痛む（除湿されるから）設定温度が高いと熱くて起きる。これは難しい。
だから寝汗をかくけど夜中に起きない設定温度が限定的に最適。
もうひとつ。沖縄やハワイは温度は高いけど熱くないのは湿度によるものです。（体感温度）湿度を下げれば冷えるように感じて、湿度が高いと暑く感じます。汗が蒸発しやすいかどうかで考えればわかってもらえそうな。
除湿機で除湿できますが、実際は機器の排熱があるから部屋温度としては高くなります。
温度は低く、湿度は高くでなければ解消できないので６畳なら安い超音波式の加湿器もよさそうです。
これは我が家でも問題になってますのでそのうち対処方法を考えてみますわ。

エアコンに機能が無い場合、

2万円ぐらいの除湿機で 自動運転すれば、
室温が下がることが無く、

湿度を60パーセントほどで保ち、

乾燥しすぎることは無いです。

http://www.biccamera.com/bicbic/jsp/w/kaden/season/dehumidifier/index.jsp


部屋干しの 洗濯物を乾かすことも
できます。