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作例は
上野駅
使用カメラ ニコンD90
露出 f/4.2
シャッタースピード 1/30秒
露出補正 +1
ISO感度 800
スポット測光モード
フラッシュなし

です。

他の方が書かれている通り、
ISO感度を上げないと、暗い所では撮れないし、
感度を上げれば粒子が荒くなりノイズが発生します。

鉄道写真において、
駅撮りで三脚は使用しないのが鉄則。

田舎の乗降客の少ない駅ならば許されるでしょうが、
上野駅のようなホームが狭く、乗降客の多い所では、
三脚は使用しないようにしてください。

また、フラッシュの使用も、鉄道写真においては厳禁です。
停車している列車を撮るとしても、絶対にフラッシュを使用してはいけません。

P500とD90とでは、センサーのサイズが違いますので、
参考にならないかもしれません。
上記の設定をして、P500でノイズが発生するのであれば、
それはカメラの性能の限界を超えているからであり、
仕方がないと諦めて下さい。

暗い所での撮影では、
性能の高いボディと明るいレンズであればあるほど美しい写真となります。

自分は、D7000とD90の２台を所有、
駅撮りでは基本、
レンズは35mmF1.8
50mmF1.8
レンズキットの18-105の３本を使用していますが、

作例では18-105を使用しています。

ズームレンズはあまり明るくはありませんが、
こんな感じで撮影できます。